Kettlebell esercizi e Tabata allenamenti per la forza totale del corpo. Se utilizzato correttamente, kettlebell sono strumenti di formazione estremamente efficace per fornire la forza di tutto il corpo e di condizionamento. Il problema è che kettlebell sono spesso utilizzati in modo improprio. Il Kettlebell Maestro App mostra +80 esercizi e 20 allenamenti, dove le difficoltà possono variare in facile, medio e difficile (master). Un professionista Kettlebell Master Instructor mostra come fare gli esercizi e gli allenamenti in video HD. Alcuni esercizi (mano singola e doppia / con uno o due kettlebell) si può aspettare di essere in questa applicazione sono: - Swing - Snatch - (Push) Press - Deadlift - Squat - Turkish Get-Up Il kettlebell allenamenti sono per lo più Tabata, grande per la costruzione muscolare e di condizionamento! Costruire il muscolo e ottenere magra con queste brillamento grasso, muscolo edificio kettlebell esercizi e allenamenti, completo di istruzioni a video.
