Ottieni piani di allenamento e alimentari supportati da coach umani, monitora i progressi e ricevi rapidi consigli di terapia cognitiva per cambiare il tuo atteggiamento. CINQUE MOTIVI PER INSTALLARE BetterMe: 1. Piano cucito sui tuoi obiettivi Che il tuo obiettivo sia perdere peso, aumentare la massa muscolare o mantenerti in forma, abbiamo la soluzione giusta per te. Trasforma il tuo corpo con un piano di allenamento e alimentazione adatto ai tuoi impegni, alle tue preferenze e al tuo stile di vita. 2. Tieni sotto controllo il tuo benessere Dall'attività fisica alle calorie, all'assunzione di acqua al digiuno, i nostri tracker aiutano a sviluppare nuove abitudini sane. Inoltre, le statistiche dettagliate ti aiutano a integrarle nella tua routine e a mostrare i progressi! 3. Coaching individuale Vuoi migliorare i tuoi risultati? Passa al coaching individuale per ricevere supporto e verifiche quotidiane dal tuo coach personale. Resta sulla buona strada per raggiungere risultati duraturi con la guida di un esperto in ogni fase del percorso. Hai bisogno di modificare il tuo piano di allenamento, ricevere consigli nutrizionali o una dose di motivazione? Scrivigli: il tuo coach penserà a tutto! 4. Sfide per ogni obiettivo Mettiti alla prova con sfide guidate su allenamento, alimentazione e mentalità. Qualunque sia il tuo obiettivo, riceverai un piano strutturato che ti manterrà sulla buona strada e ti porterà a risultati concreti! 5. Inizia dalla testa Crediamo che la felicità inizi da dentro. Esplora i nostri capitoli su come coltivare una mentalità positiva. Bastano 10 minuti al giorno per riprogrammare i tuoi pensieri negativi e prepararti al successo. 6. Ottieni una visione a 360° sul tuo benessere Ottieni approfondimenti più dettagliati sul tuo percorso di fitness con il BetterMe Fitness Tracker e la Smart Scale. Tieni traccia della qualità del sonno, dei passi giornalieri, della frequenza cardiaca e della composizione corporea per capire in che modo le tue abitudini influiscono sul tuo benessere generale. BetterMe è la tua app di riferimento per vari tipi di allenamento, piani alimentari facili da seguire e consigli utili! Come ti aiutiamo ad avere successo: Piano di Allenamento: preparati a metterti in forma con allenamenti brevi ed efficaci. Piani Alimentari Deliziosi: goditi piatti deliziosi scelti apposta per te! Le nostre semplici videoricette rendono la cucina un gioco da ragazzi. Tracker Calorie Intuitivo: Tieni sotto controllo l'apporto calorico e dei macronutrienti giornaliero. Funzionalità Coach Personale: Non sarai mai solo lungo il percorso! Puoi effettuare l'upgrade per ottenere guida e supporto professionale in ogni fase. Monitoraggio Acqua e Passi: Rimani al passo con i tuoi obiettivi quotidiani e tieni sotto controllo i livelli di idratazione e attività fisica! Allenamenti per Tutti: Che ami lo yoga, la corsa o la camminata, abbiamo oltre 4.000 allenamenti che si adattano al tuo stile e al tuo livello di fitness! L'app di BetterMe è integrata con l'app Apple Health, così da monitorare i tuoi passi all'interno dell'app e registrare l'assunzione di acqua e calorie. Puoi visualizzare il tuo programma di allenamento e i tuoi pasti nella schermata principale e impostare notifiche di allenamento in modo da ricordarti di allenarti al momento giusto. Offriamo piani di abbonamento flessibili, così puoi scegliere quello più adatto a te. Tieni presente che gli abbonamenti si rinnovano automaticamente entro 24 ore dalla fine della prova gratuita o del periodo di abbonamento in corso. Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo ID Apple. Se è disponibile una prova gratuita, la parte non utilizzata verrà persa al momento dell'acquisto di un abbonamento. Termini di Utilizzo - https://betterme.world/it/terms Informativa sulla Privacy - https://betterme.world/it/privacy-policy Termini di Abbonamento - https://betterme.world/it/subscription-terms
