Muscle Booster - Allenamento

Muscle Booster - Allenamento

By WELLTECH APPS LIMITED

  • Categoria: Health & Fitness
  • Data Rilascio: 2018-12-21
  • Versione Attuale: 3.33.2
  • Adult Rating: 4+
  • Dimensione File: 400.70 MB
  • Sviluppatore: WELLTECH APPS LIMITED
  • Compatibilità: Richiede iOS 16.4 o successivo.
Punteggio: 4.21711
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Da 4,394 Voti
Gratis Su itunes

Descrizione

Muscle Booster è un'app di allenamento per uomini e donne che desiderano mantenersi in salute e sentirsi al top. Il nostro Pianificatore di Allenamento sostituisce un personal trainer, aiutandoti a migliorare la forma fisica, a casa o in palestra. Da piani per costruire muscoli a esercizi di calistenia e perdita di peso, Muscle Booster crea un piano personalizzato basato sui tuoi obiettivi e dati personali. Che tu ti alleni a casa o in palestra, l'algoritmo intelligente di Muscle Booster ti guida attraverso serie, ripetizioni e pause per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficiente. PERCHÉ SCEGLIERE MUSCLE BOOSTER? 1. Oltre 1000 allenamenti per aumentare massa muscolare, perdere peso, recuperare e altro, sia a casa che in palestra. 2. Workout Player con consigli audio, istruzioni, informazioni sui muscoli e timer allenamento/pausa (controlli disponibili su Apple Watch). 3. Sfide Personalizzate come Routine Mattutine, Calistenia, Brucia Grassi, Allenamenti con Sedia, Manubri, Addominali e Recupero da Infortuni. 4. Piani su Misura basati sull'attrezzatura disponibile: pesi liberi, macchine, bande elastiche o esercizi a corpo libero. 5. Informazioni Dettagliate su ogni piano: tempo di completamento e calorie stimate da bruciare. 6. Gestione Muscoli: dopo ogni allenamento, suggerimenti sui muscoli da allenare e quelli che necessitano di recupero. 7. Mini Traguardi per mantenere alta la motivazione e percepire i benefici dell'allenamento. COME FUNZIONA IL PIANIFICATORE DI ALLENAMENTO? - Imposta i tuoi obiettivi: perdita di peso, aumento muscolare, forza, flessibilità o recupero. - Seleziona la zona target: braccia, core, addominali, pettorali, gambe, spalle o corpo intero. - Inserisci i tuoi dati personali: età, genere, altezza, peso e livello di fitness. - Scegli dove allenarti: palestra o casa. - Pianifica gli allenamenti: giorni e orari che preferisci. - Indica l'attrezzatura disponibile. - Segnala eventuali restrizioni di salute. - Aggiungi promemoria per non perdere gli allenamenti. - Effettua un test IA per valutare il tuo fitness. - Ricevi il tuo piano personalizzato. - Scarica l'app Muscle Booster per incrementare energia e salute con allenamenti efficaci. APPLE HEALTHKIT Muscle Booster si integra con Apple HealthKit, permettendoti di esportare e importare dati di nutrizione, esercizio, fitness e misurazioni corporee tra Muscle Booster e HealthKit. INFORMAZIONI SULL'ABBONAMENTO Download gratuito dell'app; utilizzo successivo con abbonamento. Prezzo fisso per il tuo paese, indicato nell'app. Pagamento addebitato sul tuo account Apple ID alla conferma. Rinnovo automatico dell'abbonamento, salvo disdetta almeno 24 ore prima della fine del periodo. Gestione abbonamenti e disattivazione rinnovo nelle impostazioni dell'App Store. Annullamento: l'abbonamento resta attivo fino alla fine del periodo corrente; nessun rimborso previsto. Politica sulla Privacy: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy Termini di Utilizzo: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

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Recensioni

  • Perplessità

    3
    By Flameanningo
    Salve, sono nuova della piattaforma - la uso da circa una settimana e mi trovo bene ma ho un’enorme perplessità. Perché al mio compagno fa selezionare l’attrezzatura del rack e a me fa lavorare solo con un tappeto e una sedia e non mi da la possibilità di selezionare altro?! Ho provato inoltre a contattare l’assistenza ma mi arrivano messaggi di risposta automatici tutt’altro che congrui. Per il resto l’app sembra fatta bene e valuterei molto meglio risolti questi dubbi.

  • Applicazione perfetta

    5
    By jajo59
    Trovo quest’app molto funzionale, per un vecchio animale da palestra come me è l’ideale per mantenere un fisico in salute, soprattutto evito di farmi male e con un minimo impegno ho buoni risultati.

  • Per stare in forma nella giornata

    4
    By Renaloc
    Far ginnastica al mattino per 40 minuti ti rende più agevole superare le difficoltà della giornata. Il programma prevede esercizi differenziati nelle diverse giornate che consentono di tenere in forma tutto il fisico .

  • Persone corrette

    3
    By Un gggghgg
    Ok

  • Non è gratis

    1
    By Mikycas17
    Bisogna pagare per forza un piano mensile o annuale, tralasciando il prezzo esagerato… non fatevi ingannare

  • Ok

    5
    By Abliblablu
    I love it

  • Molto ben fatta

    4
    By stef182
    Sono abbonato da 2 mesi. Sicuramente rinnoverò l’abbonamento. Si tratta di esercizi semplici, veloci, ma efficaci. Molto bene. Da migliorare: 1. Aggiungere un riepilogo settimanale dettagliato degli esercizi svolti. 2. La scritta “preparati” o “ready” si sovrappone all’uomo che illustra l’esercizio, nascondendo a volte dei particolari importanti

  • Ottima ma potete fare ancora meglio!

    5
    By gmanfre
    Manca durante ogni esercizio indicazione più chiara del NUMERO DI ESERCIZI MANCANTI (=5/22). Tutti gli esercizi dovrebbero avere un timer di esecuzione e non solo alcuni Spostare la scritta dalla demo perché a volte copre parti importanti dell’esercizio per capire e preparasi

  • Ottima per rimettersi in forma

    4
    By One82
    Utilizzo l’app in modalità full da marzo 2024 allenandomi dal lunedì al venerdì con programma avanzato. Gli esercizi sono ottimi, ed i risultati si sentono e soprattutto vedono! A volte l’app crasha se utilizzata con airpods e spotify, ed il problema più grande è che dopo i crash l’allenamento va ricominciato da capo. Non si integra bene con l’app salute di iPhone, ed è un peccato perché non tiene traccia dello storico. Nel complesso è molto comoda per chi è pratico di esercizio fisico ma non ha tempo di andare in palestra. Le ricette della dieta dovrebbero essere adattate a seconda della nazione, mentre invece sono prettamente studiate per gli stati uniti d’America. L’abbonamento full per un anno mi è stato gentilmente regalato dall’app a causa di una mensilità addebitata erroneamente. Sono ben propenso a rinnovare la sottoscrizione anche il prossimo anno.

  • Ottima app

    4
    By Infernauta
    Muscle Booster è la migliore app per l’allenamento che io abbia mai provato e ne ho testate molte. La uso da 6 mesi, e con l’ultimo aggiornamento sono state introdotte le modifiche che auspicavo (e che avevo chiesto tramite la scheda contatti) rendendola ancora più efficace. Ne vorrei ancora una, ovvero l’indicazione “numero di ripetizioni per lato” nel caso degli esercizi asimmetrici, mentre ad oggi viene riportato solo il totale, lasciandomi sempre il dubbio su quante io debba effettivamente farne (per es. se sono previsti dodici curl alternati per bicipiti, si intende 6 + 6 oppure 12 + 12?) Gli allenamenti proposti sono sempre molto variati e vengono calibrati in base a quelli eseguiti in precedenza. Anche se ho alle spalle molti anni di palestra, ho imparato nuovi esercizi che mi hanno messo a dura prova. Il costo dell’abbonamento è ragionevole (30 euro ogni 3 mesi) e vale senz’altro la pena sostenerlo.

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