Sincronizza la tua vita con il tuo ciclo mestruale Harmony è la tua app essenziale per monitorare il ciclo mestruale e il benessere ormonale. Più di un semplice calendario mestruale, Harmony ti aiuta a comprendere come ogni fase del tuo ciclo influisce sulla tua energia, umore e salute. Con informazioni personalizzate, consigli pratici e strumenti per il benessere, vivrai in sintonia con il tuo ritmo naturale. Perché scegliere Harmony? Ogni donna è unica, e il ciclo mestruale influisce molto più di quanto pensi. Dall'ovulazione alla fase luteale, Harmony offre informazioni quotidiane basate sul tuo ciclo per sentirti in equilibrio con il tuo corpo. Cosa ottieni con Harmony: Monitoraggio completo del ciclo – Visualizza le fasi del ciclo mestruale (mestruale, follicolare, ovulatoria e luteale) ogni giorno. Consigli giornalieri per ogni fase – Scopri come il tuo ciclo influisce sul tuo umore, energia e corpo, e ricevi raccomandazioni per sentirti al meglio in ogni fase. Attività, nutrizione e altro – Trova gli esercizi, i cibi e le abitudini migliori in base alla fase del ciclo. Ricette specifiche per ogni fase – Scopri pasti sani e nutrienti progettati per supportare il tuo benessere in ogni momento del mese. Meditazioni e diari del benessere – Accedi a meditazioni guidate ed esercizi di journaling per migliorare il tuo benessere mentale ed emotivo. Il tuo corpo sa cosa ti serve. Con Harmony, impara ad ascoltarlo. Unisciti alla comunità di Harmony e sincronizza la tua vita con il tuo ciclo. Scarica l'app e inizia a sentirti più equilibrata, sana e connessa con te stessa. Termini di utilizzo: https://legal.rocapine.com/terms Politica sulla privacy: https://legal.rocapine.com/privacy
