Ho provato l’allenamento leggero e se si è costanti funziona benissimo. Ci sono molti esercizi e si può anche costruire un piano di allenamento personalizzato. La App consente anche l’uso gratuito, con un po’ di pubblicità che non risulta fastidiosa. Bravi

Ho provato molte app gratis per fare allenamento a casa ma questa è di gran lunga la migliore tra tutte, è organizzata bene perché pian piano alza il livello di difficoltà e adatta gli esercizi alla tua età poi ti da anche la possibilità di creare un tuo allenamento. In definitiva se state cercando un’app per allenarsi e tenersi in formo anche a casa questa è la migliore anche se allena solo gli addominali c’è anche quella per gambe e glutei della stessa “linea” quindi è anche molto comodo

Molto semplice, ma efficace. Ogni giorno un allenamento breve con progressiva difficoltà.

Ero piuttosto scettico e , quindi, non avevo preso in considerazione che avvicinarmi ad una simile esperienza fosse di aiuto. Ho scaricato l’applicazione per curiosità e passo dopo passo ho voluto crederci passo passo. Posso affermare che l’abbinamento dell’applicazione condita con una sufficiente dose di volontà ha portato a ricredermi e ad apprezzare questa esperienza. Per ora esprimo un giudizio positivo.

È un app veramente fantastica, ti aiuta molto ma soprattutto è facile da usare e da capire solo una cosa per favore togliete gli allenamenti a pagamento.

Gli esercizi sono spiegati ed illustrati, la voce guida è essenziale come un personal trainer. Per il momento sto utilizzando la versione gratuita e la trovo gradevole. Tra un mese vedremo i risultati.

Ho trovato questa App molto valida e l ho consigliata alle amiche. L aumento del carico di lavoro è talmente graduale che quasi non si percepisce. Risultati fantastici ovviamente se si ha costanza e buona volontà! Ho apprezzato molto anche la possibilità di creare un allenamento personalizzato che ho memorizzato alla fine dei 30 gg!👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻

Mi piace molto questa app anche se sono solo all’inizio dei 30 giorni, se volete provare molte cose non consiglio molto questa app perchè alcune cose sono da pagare, ma se vi interessa anche pagare consiglio molto

Davvero un app fantastica . Ho fatto tutto l’allenamento per 30 giorni e mi ritengo soddisfatta. Non ho l’addominale scolpito , ma da essere passata da 10 secondi di plank a 60 senza troppa fatica é una gran soddisfazione ! Forse per alcuni punti di vista alcuni esercizi dovrebbero andare un po’ più piano . Però soddisfatta !

Ma è normale sembra gratis e invece????