Con i video pre-registrati, ti annoi, ed anche i tuoi muscoli! Evita il temuto plateau dell'allenamento e mettiti in stra-forma con HIIT. Con oltre 1000 esercizi diversi, non dovrai mai fare lo stesso allenamento due volte! OTTIMO anche PER I PRINCIPIANTI Se non hai mai praticato HIIT, il livello 0 è il punto di partenza perfetto per te! Usa il tuo peso corporeo per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare i grassi in modo efficiente mentre costruisci i muscoli, non sono necessari oggetti di scena fantasiosi. I nostri video ad alta definizione e le chiare istruzioni ti guidano attraverso ogni esercizio HIIT. È come avere il tuo personal trainer! CREA L'ALLENAMENTO CHE DESIDERI Imposta la durata totale del tuo allenamento Adatta la lunghezza della durata dell'esercizio e gli intervalli di recupero Scegli tra 4 diversi livelli di Corpo Superiore, Corpo Inferiore e Core per ottenere esercizi che ti mettono alla prova. FUNZIONE MIX Scegli tra opzioni come Gambe Day, Cardio Killer, Corpo Intero - Niente Salti o il nostro preferito, DI nuovo Sexy, oppure crea il tuo mix di aerobica, core, glutei, gambe e parte superiore del corpo Escludi esercizi che non funzionano per te: polsi doloranti? Dì addio a panche, tavoli ed alle assi. Stanchi dei burpees (addominali)? Nessun problema, li possiamo escludere dalla tua routine. MUSICA DINAMICA Scegli il tipo di musica che ti entusiasma, e noi ti forniamo musiche e ritmi che si adattano ai tuoi movimenti e ti aiutano a spingere forte fino all'ultimo secondo di ogni intervallo. SCEGLI LA TUA VOCE Seleziona il tuo allenatore preferito per mantenerti motivata/o mentre sudi. SINCRONIZZAZIONE TRA DISPOSITIVI Si sincronizza automaticamente su tutti i tuoi dispositivi. Si integra con l'app Apple Health! Gli abbonamenti costano $ 9,99 al mese o $ 59,99 all'anno (i prezzi per i clienti non statunitensi variano) e verranno addebitati sull'account iTunes dell'utente alla conferma dell'acquisto. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente e verranno addebitati entro 24 ore prima della fine del periodo corrente e si rinnovano al prezzo di acquisto originale. Gli abbonamenti possono essere gestiti e il rinnovo automatico può essere disattivato dalle impostazioni dell'account iTunes dell'utente, ma non verranno forniti rimborsi per qualsiasi parte inutilizzata del termine. I termini e le condizioni di Down Dog sono disponibili all'indirizzo https://www.downdogapp.com/terms La politica sulla privacy di Down Dog è disponibile all'indirizzo https://www.downdogapp.com/privacy
