O objetivo do Magra4week é te direcionar em uma jornada de 4 semanas ao processo de emagrecimento e te ensinar como viver sem o efeito sanfona. Com metodologia própria e já validada com mais de 15 mil pacientes que juntos eliminaram mais de 105 mil toneladas, agora chegou sua vez de mudar e conquistar o emagrecimento saudável sem uso medicações e restrições alimentares. O que você terá na palma da mão com o app Magra4Week: - Treinos específicos de acordo com seu nível de saúde e condicionamento; - Planejamento alimentar para cada etapa do programa; - Planilha de treino aeróbio planejada para cada semana do programa. - Estratégias para você melhorar seu sono, disposição, metabolismo e retenção hídrica. - Gráficos da sua evolução física e do seu peso - Aulas sobre nutrição, alongamento, metabolismo, jejum e etc. - Recomendações para preparo dos alimentos - Lista de substituição dos alimentos - Receitas funcionais Venha ser #MAGRA
