HRV4Training

HRV4Training

By A.S.M.A. B.V.

  • Categoria: Health & Fitness
  • Data Rilascio: 2013-08-14
  • Versione Attuale: 8.5.2
  • Adult Rating: 4+
  • Dimensione File: 35.50 MB
  • Sviluppatore: A.S.M.A. B.V.
  • Compatibilità: Richiede iOS 12.0 o successivo.
Punteggio: 4.33784
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Da 148 Voti

Descrizione

L’unica applicazione per la misura della HRV che non richiede un sensore esterno validata scientificamente. HRV4Training ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a prevenire il sovrallenamento attraverso la misurazione della variabilita’ del battito cardiaco (HRV) fornendoti un’analisi personalizzata in base alla tua condizione fisica. HRV4Training non necessita di un cardiofrequenzimetro perche’ riconosce la tua HRV usando la fotocamera del telefono. HRV4Training funziona anche con Apple Watch, Oura ring e tutti i sensori SMART Bluetooth compatibili. HRV4TRaining e’ anche la prima applicazione che va oltre la semplice misurazione e fornisce dettagli avanzati su 1) i cambiamenti quotidiani o acuti della HRV in seguito ad allenamenti, assunzione alcolici, malattia, mestruazioni e viaggio 2) analisi di andamenti che considerano piu’ variabili per avere un quadro generale della tua condizione a lungo termine 3) correlazioni tra le misurazioni fisiologiche e le annotazioni 4) analisi del carico di allenamento, la forma fisica, la fatica, la preparazione per la gara e il rischio di infortunio 5) stima di VO2max per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks e utilizzano un cardiofrequenzimetro 6) analisi della polarizzazione dell'allenamento (o 80/20) per ottimizzare la prestazione 7) Stima della soglia dell'acido lattico per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks e utilizzano un cardiofrequenzimetro 8) Riepiloghi settimanali e mensili per tenere traccia dei tuoi progressi Tutti i dati sono analizzati all’interno dell’applicazione per facilitarne l’interpretazione poiche’ possa aiutarti nell’ottimizzazione dell’allenamento e della prestazione. I dispositivi supportati sono: iPhone 5, 5S, 6, 6S, 6+, 6S+, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12 mini, 12, 12 Pro, 12 Pro Max, , 13 mini, 13, 13 Pro, 13 Max, 14, 14 Plus, 14 Max, 14 Pro, 15, 15 Max, 15 Pro, 16, 16 Max, 16 Pro Attualmente non sono supportati i dispositivi iPhones 4S, iPads e iPods - Questi dispositivi funzionano se si utilizza un cardiofrequenzimetro ma non con la fotocamera. Altre funzionalita': - I consigli sulla base della HRV ti aiutano ad adattare i tuoi allenamenti grazie alle misurazione oggettive del tuo stato di recupero; - Tags: puoi annotare le ore di sonno, l’energia mentale, l’affaticamento muscolare, lo stress e tutti gli altri parametri che ti possano aiutare a capire che cosa influenza la tua condizione fisica e lo stress fisiologico; -Funziona con cardiofrequenzimetri Bluetooth SMART (consigliamo un Polar H7) o attraverso la fotocamera del telefono; - Rileva e salva i parametri seguenti sia che si effettui la misura in posizione supina sia in piedi: battito cardiaco, AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF 0.04-0.15 Hz, HF 0.15-0.40 Hz; - Il confronto con gli altri utenti, tra i quali quelli piu’ simili al tuo profilo, ti aiuta a contestualizzare i tuoi dati; - E’ integrata con l’applicazione Salute (battito cardiaco e sonno); - Esporta i dati tramite email o Dropbox; - Integrazione con TrainingPeaks, Oura, Coros e Strava; Per saperne di piu’: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Per scoprire in dettaglio come la fotocamera registra la HRV: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phones-camera Per utilizzare HRV4Training devi registrare un account tramite la tua email, cosicche’ i tuoi dati possano essere salvati e recuperati in caso di perdita (determinati dall’applicazzione, sostituzione di telefono, ecc).

Screenshots

Recensioni

  • Perfetta

    5
    By Riccardo S.
    Metodo più economico, affidabile e facile da utilizzare per misurare la tua HRV
  • Metodo infallibile

    5
    By Mattecim
    App ben fatta e molto precisa, seguendo correttamente le indicazioni fornite, si riesce ad ottenere dati precisi. Consigliata
  • Immancabile

    5
    By Corrado Saurin
    Utilizzo ormai da due stagioni Hrv4Training. Principalmente per monitorare il recupero tra un allenamento e l’altro ed altri parametri fisiologici sportivi (ciclismo su strada agonistico). Ogni mattina, appena sveglio, monitoro la mia HR e la HRV collegata. Devo dire, con grande soddisfazione, che ad ogni valore buono, soddisfacente, è seguita una prestazione, sia allenamento sia gara, altrettanto fruttifero. Immancabile! Comprendi quando è ora di ‘mollare’ un po’ o quando puoi permetterti di proseguire con i carichi di lavoro. Grazie Dott. Altini & Equipe!
  • Ottimo strumento

    5
    By Ilander20
    Ottimo strumento di valutazione del carico interno, inoltre tramite l’applicazione si ha modo di accedere al blog online e approfondire molto i concetti, avendo quindi un’idea chiara della variabilità cardiaca e del perché usarla. In più l’assistenza di Marco e Daniel in caso di problematiche è veramente super. Bravi!
  • Sistemate per favore

    2
    By Daniele Miozzo
    Non riesco a sincronizzare con apple watch ultra
  • Ottima App

    5
    By Fierobecco
    La utilizzo quotidianamente e la trovo ottima per valutare il mio stato di forma. Grazie ragazzi Sarei anche interessata all’App camera
  • Una truffa vera e propria

    1
    By overcome1010
    L’applicazione non funziona minimamente. Non mi era mai capitata una sola del genere.
  • App strepitosa

    5
    By Domenico Pietrantoni
    App super consigliata per chi pratica sport. Usata tutti i giorni riesce a mettere a sistema molti parametri, e poi sulla variabilità cardiaca non sbaglia un colpo, mi è molto utile per organizzare i miei allenamenti soprattutto quelli più intensi.
  • La migliore

    5
    By Bearsmorde
    App n. 1 per monitorare HRV per comodità, precisione e affidabilità, nonché analisi dati e correlazioni. Consigliata.
  • Ottima

    5
    By Mauro Biondi
    La sto usando da 2 anni, molto utile

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