Quickstart workout generator è il modo semplice, veloce ed efficace per iniziare ad allenarti. Quickstart genererà un allenamento personale per te, basato su queste tre semplici domande: * A quali attrezzi da palestra hai accesso al momento? * Per quanto tempo vuoi allenarti? * Di che intensità vuoi che sia l'allenamento? In pochi secondi Quickstart utilizzerà le tue risposte per generare una routine di allenamento che potrai subito iniziare a fare. Segui semplicemente le splendide istruzioni video concise e il timer che ti indica quando allenarti e quando riposarti. Quickstart crea il tuo allenamento personale ""al volo"" scegliendo tra più di 500 esercizi differenti e utilizzando 19 diversi tipi di attrezzi con qualsiasi cosa, dai manubri e dalle palle ginniche alle semplici sedie da cucina. Non preoccuparti se non hai proprio nessun attrezzo: abbiamo tantissimi esercizi che puoi fare utilizzando solo il tuo corpo!
