I migliori esercizi di Pilates per perdere peso, allenamenti giornalieri per tonificare i muscoli e bruciare i grassi comodamente a casa senza pesi o attrezzi. Le routine di Pilates sono adatte ad uomini e donne. Allenati ogni giorno ed utilizza il generatore di diete presente nella versione avanzata per migliorare la tua salute.