Salute e benessereFlo è la principale app di salute femminile, creata in collaborazione con oltre 100 esperti di salute e medicina. Se il tuo obiettivo è capire meglio il tuo ciclo mestruale, rimanere incinta o monitorare la tua gravidanza, unisciti a più di 380 milioni di persone in tutto il mondo che hanno scelto Flo come calendario mestruale, diario dell’ovulazione e assistente per la gravidanza.
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Salute e benessereStrava rende social il tracciamento dell'attività fisica. Abbiamo riunito tutto quello che riguarda le tue attività sulla nostra piattaforma in un'unica posizione da cui puoi condividere ciò che preferisci con gli amici. Ecco come:
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Salute e benessereTraininpink è l’app di Pilates, Allenamento e Nutrizione creata da Carlotta Gagna per farti raggiungere i risultati che meriti, in poco tempo a cui si sono affidate con successo più di 157.000 donne dal 2019.
L’app Traininpink, attraverso un questionario iniziale dettagliato, creerà per te un piano di allenamento e nutrizione personalizzato in base alle tue esigenze. Troverai allenamenti di Pilates (tra cui l’esclu...
Salute e benessereCon la app Contatore di Calorie gratuita di YAZIO puoi gestire il tuo diario alimentare giornalmente, monitorare le attività e perdere peso con successo. Fare il calcolo delle calorie e perdere peso non è mai stato così facile!
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Salute e benesserePrenditi cura del tuo benessere con classi di Fitness, Yoga e Mindfulness
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Salute e benessereOltre 75 milioni di download
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Probabilmente sai che, nonostante l'età, il cervello è in grado di crescere, imparare cose e formare nuove connessioni neurali. Questo processo è chiamato plasticità mentale e richiede allenamento regolare.
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Salute e benessereIl nuovo BetterMe ora è per tutti! Abbiamo aggiunto Percorsi specifici per gli uomini, tenendo conto degli obiettivi e delle loro necessità. I programmi di allenamento sono pensati per diverse zone del corpo o per tutto il corpo, piani alimentari per un programma intenso senza stare troppo sui fornelli e consigli e trucchi utili su come perdere peso, aumentare la massa muscolare o raggiungere qualsiasi altro obiettivo.
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Salute e benessereZwift: Il fitness indoor diventa divertente
Unisciti a milioni di persone sull'app che rende il ciclismo indoor divertente per chiunque. Che tu pratichi già da professionista o che tu sia alle prime armi, puoi affrontare pedalate virtuali in mondi immersivi 3D, cimentarti in scalate epiche ed esplorare infiniti percorsi. Gare, pedalate di gruppo, allenamenti di ciclismo e piani di allenamento strutturati: con Zwift è davver...
Salute e benessereVorresti mangiare sano, avere un piano alimentare, delle ricette sane e un contacalorie per dimagrire e seguire un’alimentazione corretta? Rimettersi in forma non è mai stato più facile e con MyFitnessPal l’alimentazione sana diventa un gioco da ragazzi: tieni sotto controllo i progressi verso gli obiettivi di fitness, peso e idratazione. In questa app troverai tante ricette per dimagrire e workout bruciagrassi: è come ...
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Salute e benessereCon centinaia di app per la meditazione e mindfulness tra cui scegliere, cosa rende Meditopia così speciale? A differenza della maggior parte delle altre opzioni, Meditopia è molto più di una soluzione a breve termine per addormentarsi e scaricare lo stress: offriamo ad ogni membro oltre 1000 meditazioni profonde, dedicate esattamente agli aspetti che ciascuno di noi è chiamato ogni giorno ad affrontare come persona, a pre...
Salute e benessereUnisciti alla comunità di WeWard per un'avventura a piedi senza precedenti. Preparati a sentirti più motivato che mai mentre guadagni ricompense per ogni passo che fai.
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Salute e benessereAllenati a casa o in palestra con una delle più grandi community di fitness per donne al mondo! Ricevi la motivazione al fitness di cui hai bisogno con Sweat, un'app di allenamento personale con la co-fondatrice e capo allenatrice d'élite, Kayla Itsines.
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Salute e benessereVuoi essere pigro e in forma allo stesso tempo? Vuoi perdere peso? Hai bisogno di aumentare i muscoli? Non hai attrezzatura da palestra? Lazyfit è perfetto per te.
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Salute e benessereSvegliarsi è facile.
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Salute e benessereDivertiti ballando, mantieniti in forma e perdi peso! Allenati con gli esercizi per gli addominali e il core di DanceFitme a casa!
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Salute e benessereBend è il modo più semplice per praticare esercizi di stretching a casa per migliorare la flessibilità, recuperare la mobilità e alleviare il dolore alla schiena, al collo, alle spalle e alle anche. Con pose di stretching e yoga facili da seguire, sarai in grado di iniziare immediatamente una routine quotidiana di stretching e mantenerla, anche se sei un principiante.
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Salute e benessereTrainingPeaks è l'app di fitness perfetta per gli atleti di resistenza a qualsiasi livello. Se il tuo obiettivo è correre una mezza maratona, finire un Gran Fondo o completare un IRONMAN, la nostra app ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi per la forma fisica.
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Salute e benessereIl "Test della Frequenza Cardiaca" è uno dei rilevatori di frequenza cardiaca più semplici, veloci e precisi sul mercato, utile per mantenere la salute. Posiziona un dito sul retro della fotocamera per controllare rapidamente la tua frequenza cardiaca. Puoi misurare facilmente la frequenza cardiaca, vedere la correlazione tra statistiche e salute e rimanere in forma con esercizi efficaci.
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Salute e benessereInnovativa e pluripremiata, l'app Napper utilizza dati, basi scientifiche e un pizzico di magia algoritmica per prevedere i ritmi sonno/veglia, i pisolini e l'ora della buonanotte dei piccoli, con un'accuratezza che ti sorprenderà. Creata originariamente da un papà (che lavora ancora con noi) in congedo parentale e dedicata alla sua bimba che dormiva pochino, Napper è cresciuta, aiutando circa 100.000 famiglie a riposare m...
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Salute e benessereNutrizione personalizzata e alimentazione salutare a portata di mano. Più di un contacalorie, Lifesum ti permette di adottare diete nutrienti adatte al tuo stile di vita e gusto. Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso costruendo al contempo abitudini alimentari sane durature.
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Salute e benessereTENERE SOTTO CONTROLLO LA SALUTE DEL CUORE TUTTI I GIORNI È LA CHIAVE PER MANTENERSI SANI E IN FORMA
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Salute e benessereL'app di digiuno intermittente numero 1 con oltre 40 milioni di download!
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Salute e benessereLa missione di Heartify® è migliorare la salute cardiaca in tutto il mondo. Il nostro obiettivo è avere tutto il necessario per vivere più a lungo e più felici!
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Salute e benessereMonitora il tuo stato di salute con Cardi Mate. Avere consapevolezza dei propri parametri vitali è uno degli strumenti essenziali per tutelare la salute e migliorare lo stile di vita. Cardi Mate può diventare il tuo diario sanitario personale. Sull'app puoi tracciare e registrare i tuoi parametri vitali, tutti in un unico posto facilmente accessibile. Conserva i dati, usa l'app per monitorare i cambiamenti sui grafici e tien...
Salute e benessereCon Down Dog ricevi una nuova pratica yoga ogni volta che ti avvicini al tuo tappetino. A differenza dei video preregistrati, Down Dog non ti farà ripetere lo stesso allenamento più e più volte. Con oltre 60.000 diverse configurazioni, Down Dog ti dà il potere di costruire una pratica yoga che ami!
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Salute e benesserePerdere peso non è semplice, così come non lo è l’ottenere una buona massa muscolare o degli addominali da fare invidia. Ma questo già lo sai, non è vero?
Un tempo, ottenere questi risultati, era questione di spendere ore e ore in palestra, facendo esercizi ripetitivi e spesso abbandonati a sé stessi, senza nessuno con cui condividere la propria routine di allenamento.
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Salute e benessereDiamo una spinta naturale e fresca al viso con FaceYogi!
FaceYogi, un programma esclusivo della durata di 7 giorni basato sull'analizzatore della pelle, consiste in un'app di bellezza personalizzata per l'esercizio del viso, ideata per donarti un aspetto perfetto, offrendo corsi di yoga per il viso fatti a posta per te.
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Salute e benessereCerchi di costruire muscoli e perdere peso? Esercizi a Casa fa al caso tuo!
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Salute e benessereadidas Running è un'app di monitoraggio sportivo adatta ad atleti di qualsiasi livello di abilità ed esperienza, ideale per i neofiti che vogliono iniziare a monitorare i progressi nella corsa e registrare le attività praticate. I numerosi piani d'allenamento adidas rivolti a chi è alle prime armi con la corsa offrono programmi strutturati per le esigenze di ogni utente, ad esempio circuiti di 3, 5 e 10 km. Tutti i piani s...
Salute e benessereOTTIMIZZA IL TUO PERCORSO DI SALUTE CON FASTIC
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Salute e benessereUnisciti alle oltre 20 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify. Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che propone anche allenamenti e programmi di allenamento con attrezzi per il fitness, come ad esempio:
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Salute e benessere◆ 58 MILIONI DI UTENTI ◆
Yuka scansiona il codice a barre di prodotti alimentari e cosmetici decifrando e analizzando nel dettaglio i loro componenti. L'app valuta l'impatto sulla salute dei prodotti tramite indicatori colorati che vanno dal verde al rosso. Additivi, ingredienti, valori nutrizionali: una scheda dettagliata consente poi di capire come è stato valutato ciascun prodotto.
Visto che ci troviamo spesso di fro...
Salute e benessereCon komoot ogni uscita si trasforma in un’avventura. Lasciati ispirare dai suggerimenti di appassionati di ciclismo, escursionismo e corsa e pianifica le tue avventure in tutta semplicità grazie al Tour Planner di komoot.
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Balance is your personal meditation coach. Each day, you’ll answer questions about your meditation experience, goals, and preferences. Using an audio library of thousands of files, Balance assembles a daily meditation that's perfect for you. The more you share over time, the more personalized and effective you...
Salute e benessereSee the big picture on your health and fitness journey with the Fitbit app. Find easy ways to get active, sleep better, stress less and eat healthier.
Track the stats you care about across health, fitness and sleep, and change your goals as your routines evolve. Stay motivated with energizing workout content for your body and mind. See how far you’ve come with a glance at your personal goal progress and how you stack up to ...
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La nostra missione è aiutarti a raggiungere la tua forma fisica ideale e lo facciamo
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Salute e benessereMuscle Booster è un'app di allenamento per uomini e donne che desiderano mantenersi in salute e sentirsi al top. Il nostro Pianificatore di Allenamento sostituisce un personal trainer, aiutandoti a migliorare la forma fisica, a casa o in palestra.
Da piani per costruire muscoli a esercizi di calistenia e perdita di peso, Muscle Booster crea un piano personalizzato basato sui tuoi obiettivi e dati personali. Che tu ti alleni ...
Salute e benessereMeditazione guidata in italiano per mindfulness, dormire e rilassamento! Installa ora e sblocca il tuo potenziale
Serenity: Meditazione Guidata ti consente di imparare diversi esercizi di meditazione e mindfulness gratis che mirano a donare un senso di pace, calma e felicità alla tua vita.
Impara i concetti base con l’audio corso gratuito in italiano, facile da seguire. Ottieni le competenze necessarie per rendere la medi...
Salute e benessere** Best of 2018 Award Winner ** — Apple
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Salute e benessereCostruisci il corpo che hai sempre sognato, per tutti i livelli di allenamento! Unisciti ad una community di oltre 5.000 appassionate di fitness e benessere e allenati con il sorriso!
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Salute e benessereFastEasy - IL TUO ASSISTENTE DI DIGIUNO PROFESSIONALE
Stanco di diete senza risultati? Vuoi perdere peso senza rovinarti la salute? Allora la nostra app di digiuno intermittente può aiutarti.
Il digiuno intermittente è uno schema alimentare in cui si alternano periodi di alimentazione e di digiuno. E puoi goderti i tuoi cibi preferiti e ottenere molti altri benefici:
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Salute e benessereRafforza la salute intima maschile in modo scientifico con l'app del Dr. Kegel. Scarica e ottieni un piano personale in 1 minuto!
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L’app Dr. Kegel si basa sul metodo Kegel, un sistema di esercizi per i muscoli del pavimento pelvico (PP), che hanno un ruolo cruciale nella salute sessuale degli uomini, poiché controllano e sostengono gli organi maschili. Purtroppo, i muscoli del PP perdono tono e questo infl...
Salute e benessere**#1 app di yoga del 2022** - Apple
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Salute e benessereSe ti piace correre, pedalare, fare escursioni o qualsiasi avventura all'aperto, Relive ti piacerà. Ed è gratis!
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Salute e benessereChe tu stia provando a perdere peso, svolgere più attività fisica, monitorare la tua pressione sanguigna o riposare meglio, Health Mate è al tuo fianco per offrirti l'efficacia dei dispositivi Withings, supportata da un'esperienza decennale. Nell'app troverai dati personalizzati e facili da interpretare, che tu e il tuo medico potete consultare e utilizzare in qualsiasi momento.
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Salute e benessereConcentrati, rilassati e dormi grazie al potere del suono. Endel crea suoni basati sull'intelligenza artificiale, progettati per aiutarti nella vita quotidiana. Appoggiato dalla scienza e apprezzato da milioni di persone in tutto il mondo.
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Salute e benessereVuoi eliminare il grasso sull'addome e ottenere degli addominali scolpitiper l'estate? Inizia a modellare i tuoi addominali con questa efficacissima app di esercizi. Gli esercizi sono adatti a qualsiasi livello e puoi svolgerli comodamente a casa o in qualsiasi altro posto, in qualsiasi momento. Ti basteranno pochi minuti al giorno per ottenere gli addominali che hai sempre sognato!
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Salute e benessereCibo sano e fitness in un'unica app, per allenarti e raggiungere i tuoi obiettivi con la tribù di Cotto al Dente.
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Tantissime ricette in chiave healthy a prova di goloso, facili e veloci da preparare e suddivise per momento della giornata/occasione. Potrai filtrare le ricette per ingrediente, per apporto calorico e tanto altro ancora.
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Salute e benessereWelltory è un'app personalizzata utile al monitoraggio della tua salute. Già amato da 10 milioni di utenti, presentato da TechCrunch, Product Hunt e Lifehacker.
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Salute e benessereStepz è un'utile app contapassi che sfrutta l'ingegnoso Motion Coprocessor di Apple e raccoglie automaticamente i dati di movimento in background, con relativo risparmio della batteria. Questa semplice app-pedometro è stata sviluppata appositamente per iPhone e Apple Watch.
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Salute e benessereL'OMS ha esaminato l'applicazione digitale Kwit e l'ha ritenuta in linea con le migliori pratiche per la cessazione del fumo.
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